注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

老 农的博客

有缘使你我相逢相识

 
 
 

日志

 
 

高血压防治24点  

2012-01-15 10:37:22|  分类: 健康文摘 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自老树皮《高血压防治24点》

           中国老年杂志上,有一篇胡卫民教授〝关于防治高血压24点〞,很值得一读,特【引用】,供博友阅读践用。

菜中碘盐晚放点,    口味别咸清淡点。

戒烟限酒自觉点,     体重腰围控制点。

身腰腿脚勤动点,      鲜菜水果多吃点。

五谷大豆杂食点,      肥肉晕油少吃点。

开水牛奶多喝点,      精神愉快放松点。

休息睡眠充足点,      每日两便通畅点。

血压心率常测点,      勤看医生定期点。

治疗达标是要点,      吃药按时按量点。

要想话得滋润点,     防治知识多懂点。

科普讲座多听点,     心态平衡多笑点。

思想态度重视点,     行动改革紧跟点。

养成习惯坚持点,      身体健康长寿点。 

 

 

    


  评论这张
 
阅读(65)| 评论(5)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017